Per coppie o gruppi di amici
Vuoi vivere un’esperienza originale? Contatta Sonia per prenotare la tua esperienza unica di benessere con il tuo partner o i tuoi amici.
Condividerete un programma personalizzato e divertente così strutturato:
- Tecniche di respirazione e concentrazione.
- Tecniche guidate di rilassamento attraverso la connessione con il proprio partner.
- Tecniche corporali basate su esercizi in coppia provenienti dallo Yôga, Pilates posturale e AntiGravity® Aerial Fitness.
Praticando in coppia potrete sviluppare meglio che da soli la vostra forza, flessibilità e mobilità, attraverso l’aiuto reciproco e la connessione delle vostre energie.
Non perdetevi questa esperienza!
Inizia la tua esperienza di Yôga oggi!
CONTATTAMIPersonal & group trainer
Contatta Sonia per prenotare la tua esperienza di benessere individuale o di gruppo. Se vieni per l’esperienza individuale, godrai dei benefici che offre un programma personalizzato, realizzato su misura per te da Sonia, praticando insieme e focalizzando l’attenzione sulle tue necessità. Imparerai a volare con le amache AntiGravity®, a controllare ed essere profondamente consapevole del tuo corpo e delle tue emozioni attraverso lo Yôga, a correggere la tua postura attraverso il Pilates e la rieducazione posturale, e molto altro ancora.
Se vieni con un gruppo di amici, potrete realizzare con Sonia il vostro ritiro personalizzato o esperienza benessere, secondo le vostre esigenze, godendovi il tempo che trascorrerete insieme, ma soprattutto divertendovi!
Puoi andare alla sezione “Retreats Programmati” per vedere come sono strutturati ed iniziare ad organizzare il vostro!
