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Para parejas o amigos

¿Quieres vivir una experiencia original? Contacta Sonia mediante correo electrónico para realizar y resevar tu experiencia única de bienestar con tu pareja o amigo/a.
Compartiréis un programa personalizado y divertido que incluye:

  • Técnicas de respiración y concentración.
  • Técnicas guiadas de relajación a través de la conexión con la pareja.
  • Técnicas corporales basadas en ejercicios de pareja provenientes de Yôga, Pilates, posturas y AntiGravity® Fitness aéreo.

Practicando en pareja, podréis desarrollar mejor vuestra fuerza, flexibilidad y movilidad a través de la ayuda mutua y la conexión de vuestras energías.

No perdáis esta experiencia!

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Entrenadora personal y de grupo

Contacta Sonia para reservar tu experiencia de bienestar individual o de grupo. Si vienes para la experiencia individual, disfrutarás de los beneficios que ofrece un programa personalizado realizado paso a paso con Sonia, practicando juntos y recibiendo más atención según tus necesidades. Aprenderás a volar con las hamacas AntiGravity®, a controlar profundamente y ser consciente de tu cuerpo y tus emociones a través del Yôga, a corregir tu postura a través del Pilates y la reeducación postural y mucho más.

Si vienes con tus amigos, podréis programar vuestro retiro personalizado o experiencia de bienestar con Sonia, según vuestras necesidades, disfrutando del tiempo juntos y sobre todo divirtiéndose!

Puedes ir a la sección “Retreats Programados» y ver cómo están organizados para programar el vuestro personal!

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Siéntete libre de enviarme cualquier pregunta que puedas tener