Yôga
Es la origen de cualquier forma de movimiento moderno basado en el bienestar del cuerpo y de la mente.
Nacido hace 5000 años en el valle del Indo, no es una religión, sino una filosofía de vida que a través de las técnicas corporales, tales como resistencia, estiramiento, estabilidad, movilidad y técnicas de respiración y de concentración.
Esta practìca conduce al auto conocimiento para una mejor productividad diaria laboral/privada, una buena postura y una salud óptima. Además puedes entrenar a tu cuerpo para moverte de forma más segura, invaluable para la recuperación de lesiones y el rendimiento deportivo.
About Antigravity® Aerial Yôga
Antigravity® Aerial Yôga consiste en descubrir travesura, poder y emociones emociones moviéndose libremente en todas las direcciones, incluidas las inversiones de compresión cero.
Es una técnica que combina: Pilates, Gyro-Tonic, Calisthenics, Aerial dance, Acrobatic y principalmente Yôga.
Es una técnica de acondicionamiento físico de bajo impacto cardiovascular adecuada tanto para principiantes como para avanzados, a través de la “Harrison AntiGravity® Hammok”.
Como experto diseñador aéreo, rediseñó las telas nacidas para performance, creando la “amaca de seda” que generó un nuevo concepto de movimiento.
Más información en www.antigravityfitness.com
Beneficios
El Señor Harrison descubrió que la Amaca AntiGravity® también tenía beneficios de salud y condición física para el público general, no solo para atletas, siendo un dispositivo para el ejercicio, y por lo tanto creó AntiGravity®️ Yôga & Fitness. Fue diseñada para mejorar:
Agilidad fìsica
Aumenta la conciencia kinestésica, el equilibrio y la agilidad; tambièn aumenta la movilidad articular.
Salud
Proporciona un acondicionamiento cardiovascular de bajo impacto, ayuda a descomprimir la columna vertebral a través de una suave tracción e hidrata los discos vertebrales durante la inversión, refresca el sistema circulatorio y linfático.
Mùscolos
Aumenta la flexibilidad muscular, libera la tensión muscular a través de técnicas de auto masaje, fortalece los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo.
Felicidad
Liberación de hormones de la felicidad incluyendo serotonina y endofilina que mejoran tu humor y os harán sentir más ligeros, más felices y mas altos.
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que te hará redescubrir partes primordiales olvidadas.
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